Gibt es in die eine Stimme, die schreit:
"Ich habe genug getan. Jetzt sind die anderen dran!"
Oder
"Für mich war auch niemand da!"
Oder
"Warum musst ich schon wieder die Verantwortung übernehmen für das, was mir angetan wurde?"
 
Wenn ja, dann ist diese Meditation für dich.
 
Denn diese Stimme ist die deines inneren Opfers.
Und der Weg aus dem Opfer-Dasein ist nicht der Kampf dagegen, sondern der Weg hindurch.
 
In dieser Meditation darfst du deinem Opfer endlich den Raum geben, um den es kämpft.
 
Denn je länger das Opfer ignoriert und bekämpft wird, desto lauter schreit es.